土曜日の話。 前夜に念入りにストレッチしたおかげか、ケツの奥の痛みは小康状態。少し家事をしてから毎週のルーチンにしているトレーニングに出掛ける。 家の前の桜は満開少し過ぎた頃か。この週末まで花見客は多そうだ。 ジムでは走れないので上半身のトレ…
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