ワクチン接種完了の記録。

先日、新型コロナワクチンの2回目を職域接種枠で接種完了した。

ワクチンの接種については賛成派反対派もろもろあるかと思うが、僕は自分の判断で接種した。流れや副反応などについて自分のためにも記録する。

6月中旬ごろ、職域での接種が可能とのニュースが流れ、うちの会社でもいち早く接種希望かどうかのアンケートが実施され、1週間ほどで接種日が調整された。このあたりのスピード感は結構すごいことのように思う。

7月末に一回目の接種。

会社のセミナールームがパーテーションで区切られ、受付⇒接種券の確認⇒問診票のチェック⇒接種と流れ作業で進んでいく。ビルの別の階なので、自分の時間が来たら業務をちょっと抜けて接種自体は10分程度で終了。その後15分間別室で体調の急変が無いか待機する。拍子抜けするくらいにあっさりと終わる。

接種して3時間後くらいで、腕にちょっとしたダルさあり。その日の夜から2日間くらい筋肉痛のような症状で腕を動かすと違和感。ただ、いつの間にかおさまっており、特に副反応といえる症状はなかったみたいだ。

うちの部署では15名くらい接種していたのだが、1名が当日夕方から頭痛や倦怠感で早退。1名が3～4日間発熱が続いていたようだ。

8月末にワクチン2回目の接種予定だったが、なんと接種当日朝にモデルナ製ワクチンの異物混入のニュースあり。うちの会社で接種予定だったのがちょうど異物混入したロットのワクチンだったようで、当日朝に接種延期が決定する。

延期後のスケジュールはすぐに決まり、先週末に2回目接種が実施された。

接種自体の流れは初回と同じくスムーズに終了。気のせいかもしれないが、接種して10分くらいで指の関節あたりがじんわりと暖かくなってきて、軽いダルさを感じた。

3時間くらいで、腕全体が重だるくなってくる。動かせるが少しだけ重力が上がったような感じ。

接種当日の夜、体全体がダルく熱っぽくなってきて、いよいよ副反応来たか！という印象。これは楽しくなってきたぞ、と帰宅して熱を計ってみたが、36.6度とほぼ平熱であった。

なんとなく、風邪のひき始めのような節々の痛みや、体は暑いのに皮膚の表面は寒いような変な感じがあり、早めに就寝する。

翌朝、へんてこな夢を見て汗をかいて起きる。あまり寝た気がしない。頭痛と節々の痛み、倦怠感あり。これは確実に副反応だ。普段熱なんか出ない健康体なので少しだけワクワクする。発熱していたらリモート勤務にするか、高熱なら休みにしようかと思いつつ熱を計ってみると37.2度。なんとも言えない微熱である。  

しょうがないので解熱剤のナロン錠を飲んで出社する。通勤していたら薬が効いたのか楽になってきた。

前日に職域接種した同じ部署のメンバーは全員が高熱か体調不良で休みになっており、微熱で済んだのは僕だけのようだった。凄い確率だな。

多少の倦怠感と熱っぽさはありつつも、気合で仕事していたら夕方頃には回復してきた。帰宅して熱を計ったら36.6度。

翌日にはすっかり普段通りの体調に戻っていた。

もっと発熱するかと思っていたが、あっけないものであった。もともと身体は丈夫で、ここ数年風邪気味のことはあっても発熱した記憶が無い。ワクチンの副反応にも打ち勝ったのかもしれない。

そんな感じのワクチン接種の記録。

エビチャーハン。散歩。野菜たっぷりのばんめし。

日曜日のはなし

雨予報だったのが少し改善。今日も元気に娘と公園に行きましょう。

自宅の近くにはいくつか公園がある。一番近く、遊具が充実していて、普段奥さんが連れていっている公園A。歩いて10分ちょっとの距離で、大人用のグラウンドと、その周囲に散歩道もある公園B。

公園Aだと奥さんのママ友たちもたくさんいるようで、なんとなく、向こうが娘を知っていて「●●ちゃんのお父さん」として認識しているのに、こっちが全く知らないという状況が気になってしまい、公園Bに行くことが多い。そうです。僕は人見知りです。

ただ、最近ずっと公園Ｂばかりだったので、ちょっと離れた別の公園にも行ってみることにした。僕がいつも走っているランニングコースを1キロほど進んだ先にある公園Cは、遊具はそこまでないのだが、芝生の原っぱや遊歩道、広いグラウンド、テニスコート、野球場などが併設されている大型の公園だ。

そこまでゴロゴロとベビーカーを押しながら散歩する。

公園に到着したが、朝方まで雨が降っていたようで地面や遊具はしっとりと濡れている。とりあえず遊具の滑り台で遊ばせようとしたが、娘が「しゅー、濡れてる！」と指摘してくるのでハンカチで滑り台を拭いてあげる。ざっと拭いただけだと、「まだ、ぬれてる！」と厳しく指摘される。子供なんだから細かいことを気にせずに滑りなさい。

1時間ほど遊具で遊んだり、虫を観察したり、公園内を散歩してから帰る。

帰り道、川沿いの遊歩道を歩いて帰っていると、野良ネコチャン発見。「ニャンニャン、よしよしする～」という娘をベビーカーから降ろしてやると、ビビりながらも近づいていって背中を触っていた。嬉しそうである。

帰宅すると、奥さんは片付け掃除に燃えていた。僕も感化されて窓ふきを手伝う。そして時間もあったのでベランダでフライパンの中華鍋の手入れを行う。

laughunderthesun.hatenablog.com

その後はエビチャーハン。エビがぷりぷりで美味い。高級食材だと思って敬遠しがちだったが、冷凍庫にエビが常備されている暮らしってのは豊かですね。むき身で背ワタも取られているので思い立ったらすぐに使える。そして1キロで3300円だったので実はそんなに高くない。

その後、娘を昼寝させてから散歩に出る。

毎週何かしら運動をしたいとランニングを続けているのだが、この日は娘の寝かしつけ時に僕もうたた寝してしまい、体が重かったので散歩に切り替えたのだ。

知らない道を歩くことをテーマにうろうろする。食材を買って帰る必要があるので、徒歩3分のスーパーに、1時間くらい遠回りして行こう。

途中でパン屋を発見してぶらっと入る。調理パンや菓子パン多めで家族が喜びそうな店。ハード系パンだらけの意識の高いパン屋もよいが、日常に寄り添ったこんなパン屋も良い。パンを購入したお客さんに小さな紙コップでコーヒーをサービスしていると。ちょうど喉が渇いてコンビニでコーヒーを買おうかと思っていたタイミングだったので嬉しい。

夕方は奥さんが娘を遊ばせてくれるとのことだったので、1時間くらいかけてのんびり料理する。野菜たっぷりのばんめし。

いただきもののホタテご飯。大根、ニンジン、サツマイモとがんもどきの煮物。鶏肉と野菜の甘酢炒め。

いつものスーパーにスーパードライのジョッキ缶が売っていたので思わず買ってみた。味は普通だが確かにこれは爽快で良い。

あとは大根とカニカマの和え物と、サツマイモのきんぴら。サツマイモが先週買って1週間放置されていたので、3品で消費できて満足である。

こんな感じの日曜日の食卓。娘と一緒ににぎやかに食べる。

いちごの精。マスク散髪。エビマヨ。

土曜日のはなし。

この週末、土日ともに雨予報だったが、雨雲レーダーを見ると11時くらいまで雨が降らないようだ。僕も娘も天気とお出かけの機会に機嫌が左右されるタイプなので、こういったチャンスを逃してはいけないと娘と散歩に出る。

しかし、玄関を出ると見えないくらいの霧雨がしゃらしゃらと降っている。まあよい。これくらいなら濡れたうちに入らないと、娘にカッパを着せてマンションの敷地内をウロウロする。

姪っ子が使っていた幼児用のカッパをおさがりでいただいたのだが、このカッパを着てトコトコと歩く娘はまるでいちごの精のようだ。

雨が強まりそうだったので、30分くらいウロウロして帰宅。自宅では奥さんが部屋の片づけと、ルンバが床を這いずり回って掃除中であった。

1歳9か月の娘は、ルンバのことを「ぶいーん」と呼んでいる。

近づいてくると怖がるのだが、離れてみる分には興味しんしんらしい。隣の部屋で僕とおままごとをしていると、リビングで掃除中のルンバに対して、「ぶいーんちゃん！」「ぶいーんちゃん！あそぼーよー！」と呼び掛けていた。自動運転ロボットと遊ぶ娘。なんだか近未来ではないか。

午前中、奥さんに外出してもらい、娘とお留守番。引き続きおままごとやアンパンマンの人形で遊ぶ。11時過ぎに昼食を食べさせて、部屋を暗くしてゴロゴロさせる。なかなか寝なかったが最後は抱っこでスヤァ( ˘ω˘ )させる。

奥さんが不在で一人昼食をとる際は普段食べられない激辛ランチにすることが多い。今回はオリーブオイルの代わりに自家製ラー油を使って、余っていたソーセージとパクチーを炒めた変則ペペロンチーノ。

あまり辛く見えないが、結構な量の粉唐辛子が含まれている。娘も昼寝しているので、一人でひーひー言いながら完食。

14時半ごろに奥さんが帰宅したので僕も交代で外出。

無印良品でルームサンダルとTシャツを買う。僕は自宅では夏でも冬でもビーサンを履いている生活スタイルだったのだが、7年間ほど履き古したビーサンがちょっとみすぼらしいとのご意見をいただいており、何かいい室内サンダルはないかと探していたのだ。

うちを訪れた友人知人には驚かれるのだが、室内でビーチサンダルを履くというのは結構いいものだ。真冬だとちょっと寒いが、他の季節は通気性しかないし、足指が解放されたような感じがしてとても快適である。スリッパは足汗ですぐにべたべたしてしまうので好きではないのだ。

今回は無印でインド綿のシンプルなルームサンダルを買ってみた。

ざっくりごわっとしたサンダルで、べたついてきたらすぐに洗えるのがよさそう。ビーサンのようなトングサンダルもあったのだが、靴下でも履けるというのでこっちのほうが汎用的な感じ。値段も安いし、とりあえずこれにしてみよう。

その後、珈琲館で1時間ほど読書し、予約していた美容室で散髪する。コロナ対策とのことで、今回からマスク着用でのカット、シャンプーとなっていた。マスクの耳ひもをひっぱってその間からもみあげをカットしたりとなにやら大変そうである。美容師さんも人と接する仕事なので大変ですね。

シャンプーもマスクをつけたままなので耳ひもがビチャビチャである。おまけに毛だらけ。まあこれから帰宅するだけなのでしょうがない。今後、早い時間に美容室に行く場合はちゃんと予備のマスクをもっていきましょう。ニューノーマルなライフスタイル。

ちょっと遅くなってしまったので、娘の夕食、寝かしつけを終えてから僕らのばんめし。

先週に引き続き、冷凍のブラックタイガーを活用。みんな大好きエビマヨにする。

卵白と塩コショウ、片栗粉でチャンしたエビを揚げ焼きにし、ネギ、マヨネーズ、中濃ソース、ケチャップ、牛乳、砂糖、塩で作ったソースに絡めたら完成。簡単だけどエビがぷりぷりでそれだけで美味い。

その他は、トウモロコシと人参、手羽元の塩スープと、ニラとひき肉が安かったので肉味噌にして卵焼き。ビールが進む味。特になにもしてない土曜日だなーと思っていたが、なんとなく書いていたら1700文字になった。何かしらしてますね。

これが日常。